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A banana é muito popular, principalmente no Brasil.

É muito difícil encontrar alguém que não goste da fruta.

Ela pode ser consumida crua, cozida ou até mesmo assada.

É um alimento prático e um ingrediente que nos permite fazer vários pratos, como cartola, doce e salada de frutas.

No entanto, há algo ainda mais precioso na banana do que o sabor: as fibras brancas.

Sabe aquelas tirinhas que encontramos presa na poupa quando descascamos a fruta.

Elas se chamam floema e são cheias de fibras.

Geralmente as pessoas jogam fora, porque o sabor não é tão bom e doce.

No entanto, o floema carrega elementos da fotossíntese, como se fosse um cordão umbilical, a fim de nutrir a banana enquanto ela está crescendo.

Ou seja, ela é rica em nutrientes.

Incrível não é?

“As informações e sugestões contidas neste CANAL têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.”

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