Meus amores, hoje eu trago 2 receitinhas que no total não demorei 35 minutinhos pra fazer e é um almoço completo:

Episódio completo em tempo real:

Frango ao Molho com Batatas:
1 kg de frango a passarinho
2 a 3 colheres de sopa de óleo
1 colher de sobremesa de açúcar
1 colher de sobremesa de tempero baiano
1 colher de sobremesa de lemon pepper
1 colher de sobremesa de páprica defumada
1 colher de sobremesa de tempero para aves
Suco de 1 limão
3 folhas de sálvia
3 dentes de alho picados
1 cenoura grande
2 batatas grandes
1 cebola média
1/2 pimentão
2 pimentas de cheiro
1 tomate grande, cortado em cubos
1/2 xícara de coentro
1 colher de sobremesa de açafrão
1 xícara de água

Macarrão Alho e Óleo:
250 g de macarrão
1 colher de sal
100 ml de óleo
6 dentes de alho ralados
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