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As sementes de chia são ricas em antioxidantes e micronutrientes que nos ajudam a prevenir o envelhecimento prematuro da pele e a manter firme e elástica.

Essa água atua como um bom diurético e combate a constipação. Assim, quando as sementes de chia entram em contato com a água, elas formam uma camada hipocalórica.
Ou seja, quando atingem o estômago, aumentam de volume, saciam-nos e estimulam a digestão e purificação do organismo.

Se você não sabe, a água de chia com limão também é uma excelente fonte de vitaminas, tais como:

– vitamina C,
– vitamina A,
– ômega 3,
– proteínas e minerais como:
– cálcio,
– magnésio,
– fósforo,
– fibras,
– antioxidantes.

As pessoas também perguntam isso sobre a água de chia com limão:

– Como fazer água com chia para emagrecer?

– Qual a maneira correta de tomar a chia para emagrecer?

– Quanto tempo leva para a chia fazer efeito no organismo?

– Qual a quantidade de chia deve ser consumida por dia?

– Qual é o melhor horário para se tomar a chia?

– Quanto tempo leva para a chia fazer efeito no organismo?

– Como usar a chia para soltar o intestino?

– O que é bom para soltar o intestino imediatamente?

– Quais são os laxantes naturais?

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As informações e sugestões contidas neste CANAL têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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