Como Combater o Enjoo Naturalmente com Essas Simples Dicas de formar rápida. Além disso, todos odeiam o enjoo, certo? A sensação de vômito se aproximando reunida com o estômago indisposto é absolutamente horrível. Em vez de aguentar o tranco, tente resolver os problemas com as próprias mãos e diminuir o enjoo com remédios caseiros. Use os seguintes remédios para se sentir renovado e saudável em pouco tempo. Então, confira agora As 7 Dicas de Como Combater o Enjoo Naturalmente:

#1. Descanse.

Fique na sua cama assim que sentir náuseas. Deite-se, evite exercícios e movimentos bruscos e busque dormir para reduzir seu enjoo e suas chances de vomitar. Se necessário, não vá ao trabalho ou à escola.

#2. Busque um pouco de ar fresco.

Ficar doente em um quarto pode ser fácil, mas o ar pode ficar impregnado e fazê-lo se sentir pior. Mantenha as janelas abertas para permitir que o ar fresco entre.

#3. Evite odores fortes.

Tomar um banho de espuma pode parecer ótimo, mas os perfumes exageradamente fortes deixarão seu estômago ainda mais irritado. Em geral, evite qualquer coisa (perfumes ou coisas do gênero) com odores muito fortes.

#4. Passe um tempo longe de dispositivos eletrônicos.

O brilho, o barulho e o movimento associados à sua televisão, laptop, tablet e telefone podem ser altamente estimulantes e podem piorar um estômago ruim. Em vez disso, deite-se na cama com as luzes apagadas e leia um livro.

#5. Ajuste sua temperatura.

Nada é pior do que sentir calor ou frio demais durante um período de doença. Fique em uma temperatura confortável o bastante para facilitar o descanso: adicione ou remova camadas de roupas e de cobertores, ou tome um banho rápido.

#6. Experimente medicamentos simples.

Se os remédios naturais não estiverem lhe servindo, busque medicamentos da farmácia ou drogaria local. Procure medicamentos que combatam náuseas e vômitos, em vez de tomar remédios que resolvam vários problemas de uma vez só.

#7. Não segure o vômito.

Se sua dor estomacal simplesmente não sumir e a vontade de vomitar crescer cada vez mais, não impeça o vômito. Seu corpo está tentando expelir os conteúdos internos que causam a doença de seu corpo – portanto, libere o vômito.

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