Hoje minha convidada é @csouza1338 vamos fazer esse @casadantascogumelos maravilhoso s Os cogumelos são alimentos saudáveis que podem trazer vários benefícios para a saúde, como:
Fortalecer o sistema imunológico
Melhorar o funcionamento do intestino
Ajudar a emagrecer
Diminuir o risco de doenças cardiovasculares
Ajudar a controlar o diabetes
Ajudar a controlar os hormônios da tireoide
Atuar na saúde mental e emocional
Atuar como antioxidante
Os cogumelos são ricos em vitaminas do complexo B, fibras, minerais, proteínas, selênio, ergotioneína e flavonoides.
Alguns benefícios dos cogumelos
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