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Ingredientes:
-3 fios de óleo
-3 a 4 dentes de alho
-300 gr de carne moída
-1 tablete de caldo de carne
-1 colher de chá de sal
-pimenta do reino a gosto
-500 gr de abóbora cabotiá
-1 litro de água
-salsinha a gosto
-cebolinha a gosto
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