Cuidar da alimentação é fundamental para uma vida mais saudável! Por isso que o TudoGostoso trouxe, nesse vídeo, 5 receitas supernutritivas e deliciosas para o seu dia a dia. Aproveite!
Ingredientes:
Sopa de abóbora e frango
½ abóbora japonesa
2 colheres (sopa) de manteiga
1 cebola pequena
2 dentes de alho picados
300 g de frango desfiado
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
coentro a gosto
queijo parmesão a gosto
Suco verde
1 rodela de abacaxi
2 pedaços de melancia
2 rodelas de gengibre
1 folha de couve (sem o talo)
suco de ½ limão
200 ml de água de coco
Salada 4 estações
1 folha de repolho roxo
1 folha de couve grande
6 folhas de rúcula
1 colher (sopa) de uvas-passas
1/2 manga
4 ovos de codorna
sal a gosto
azeite a gosto
Vitamina de maçã e banana
2 maçãs
2 bananas
4 copos (250 ml) de leite
açúcar a gosto
canela a gosto
Chips de mandioca
1 mandioca
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
azeite para untar
Para as receitas completas, clique em:
Sopa de abóbora e frango: http://bit.ly/2mYYLVP
Suco verde: https://goo.gl/HTmuyh
Salada 4 estações: https://goo.gl/0bbJZU
Vitamina de maçã e banana: http://bit.ly/2jHxmGq
Chips de mandioca: https://goo.gl/kb3VV5
Siga o TudoGostoso nas redes sociais:
Facebook: http://bit.ly/261LOeh
Instagram: http://bit.ly/1OuDM5U
Twitter: http://bit.ly/1Yx6Rje
Pinterest: http://bit.ly/1OuDhZG
